髪を縛るだけの簡単ダイエット

ショートカットの女の人以外であれば誰でも簡単にできるのが髪を縛るだけの
ダイエット方法です

輪ゴム2個で髪の毛を縛ってやってるだけの簡単ダイエットなので、食生活を
変える必要もないもないので、非常に簡単に取り組みますやり方は簡単です

また頭の根毛の部分には、神経血管反射点と言われる部位があって刺激すると
代謝がアップするので、ダイエット効果があります。

まあ簡単にいうとツボの一つと考えたらいいと思います

髪を結ぶ位置は、耳の上あたりの出っ張っている部分です。

ここの髪の毛を10円玉ぐらいの太さにとりわけてゴムで、きつく縛っておくだけ
です

これだけで、代謝がアップするので、ダイエット効果が見込めます

1日15分を目安に毎日続けると効果が出てきます

ぜひあなたも取り組んでみてください


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