デトックスダイエット

デトックスダイエットのデトックスとは、解毒と言う
意味です。

体内に溜まった毒素を体外へ排出する事で、健康な体
を作り脂肪燃焼の効率をアップさせるというダイエット
法です。

現在では治療にも応用され、ますますデトックスの知名
度は上がってきています。

デトックスは体を健康にするだけではなく、ダイエット
にも効果があります。

これに併せて発汗を促進する岩盤浴などを同時に行うと
より効果的です。

食物繊維を中心に適量を守った食事をして便通に気を
つけて健康を保ちながらダイエットして下さい


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