洗濯バサミ髪しばりダイエット

洗濯バサミ髪しばりダイエットは、洗濯バサミで髪を
しばり、筋肉を緊張させてエネルギーを消費されるダ
イエット方法です。

反射点の髪を洗濯バサミでしばるだけなので簡単にでき、
毎日行いましょう。

髪しばりは、いつ行っても良いが、就寝前のリラックス
した時間が良いでしょう。

<髪をしばる方法>
刺激したい反射点の髪を10円玉ぐらい束にとり、ねじっ
てから根元を洗濯バサミでとめます。

頭皮が少し引っぱられているくらいの強さでとめます。

刺激したい部分が複数ある場合は、同時に全部しばらず
に1ヶ所ごとにしばります。

洗濯バサミ髪しばりは、1日1回15分行います。

頭皮には、神経により特定の筋肉とつながった神経血管
反射点と呼ばれる部分が点在しています。

髪をしばることは、頭皮をわずかに引っぱり、この反射点
を刺激することです。

反射点が刺激されると神経を経由して筋肉に刺激信号が伝
わり、筋肉は緊張し、血流を盛んにし、エネルギーが消費
されることになります。

また、髪をしばることは、内臓機能を回復させる働きも
あります。


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